Dopo il trattamento con acido lattico, applico una quantità di petrolio di dimensioni ridotte a moneta, un unguento curativo o un balsamo ricco e privo di profumo a ciascun ginocchio. Questa tenuta riduce la perdita di umidità durante la notte. Al mattino, la pelle di solito si sente più morbida, meno tesa e meno squamosa. Entro quattro-otto settimane, il tono della pelle ha spesso un effetto più uniforme, poiché lo strato superiore ruvido e opaco della pelle viene gradualmente rimosso.
3. Cosa dovresti usare
Fai attenzione a un prodotto per la cura personale con acido lattico dal 10 al 12%. Questa concentrazione è comune per i prodotti da banco e di solito è sufficiente per le ginocchia ruvide senza che tu debba ricorrere a prodotti di peeling più aggressivi. Per le pelli sensibili, iniziare con il 5-8% di acido lattico ogni due notti. I prodotti senza profumo sono i migliori se soffri anche di prurito o eczema.
La vaselina semplice è sufficiente per la sigillatura, ma è adatto anche una ricca crema o unguento di cerammide. Preferisco qualcosa di semplice e discreto qui. Nessun profumo, nessun olio essenziale, nessun glitterante additivi “schiarenti”. Per entrambe le ginocchia insieme, sono sufficienti solo da 1 a 2 cucchiaini del prodotto. Più non è necessariamente meglio se intensifica l’irritazione della pelle.
4. La mia applicazione per risultati ottimali durante la notte
Uso il prodotto dopo una pioggia tiepida da 5 a 10 minuti. Mi tampono le ginocchia secche ma non a secco di polvere, e poi applico un sottile strato uniforme di lozione lattica. Dopo 2 o 5 minuti di esposizione, diffondo uno strato molto sottile di unguento su di esso. Quando indosso un pigiama, scelgo vestiti di cotone sciolto invece di leggings stretti in modo che il prodotto rimanga in posizione e non si strofini.
Con le ginocchia pesantemente squamose, puoi indossare calze morbide di cotone o tagliare i piedi di vecchi calzini di cotone puliti e posizionarli durante la notte intorno alle ginocchia. Non li avvolgerei. Hai bisogno di una copertura traspirante e senza restringimento. L’involucro troppo stretto può portare all’accumulo di calore e aumentare l’irritazione della pelle.
5. Cosa aspettarsi dopo 1 notte, 1 settimana e 1 mese
Dopo una notte, la differenza più grande è la consistenza della pelle. Le ginocchia dovrebbero sentirsi meno ruvide e sembrare meno simili al gesso. Dopo 5 o 7 notti, molte bilance meno visibili e una superficie più liscia, specialmente quando si indossa o si crema, si nota.
I cambiamenti di colore richiedono più tempo. Se la decolorazione scura è causata principalmente da fiocchi di pelle secca e attrito, la pelle può migliorare dopo 2 o 4 settimane. Se si tratta di iperpigmentazione reale a causa di infiammazione o attrito duraturo, può richiedere da 8 a 12 settimane o più. Penso che molte persone si arrendano qui troppo presto. La pelle sulle ginocchia è persistente, e la cura regolare è meglio di costante, lavaggio aggressivo.
6. L’errore più grande: lavaggio eccessivo
Conosco la tentazione. Nel caso di ginocchia scure, molti ricorrono a pomice, scrub allo zucchero, guanti ruvidi o scrub fatti in casa fatti di limone e bicarbonato di sodio. Tuttavia, lo scrubbing ripetuto e aggressivo può peggiorare l’infiammazione e quindi innescare ulteriori cambiamenti del pigmento, specialmente per i toni della pelle da media a scura.
Se si desidera utilizzare uno scrub, mantenerlo al minimo. Una volta alla settimana è sufficiente, e anche questo è facoltativo se stai già usando l’acido lattico. Un panno morbido con pressione delicata per 20-30 secondi per ginocchio sotto la doccia è sufficiente. Brucia le ginocchia dopo, era troppo.
7. Ginocchie scure – più che semplice secchezza
A volte le ginocchia ruvide e scure sono solo ruvide e scure. Ma non sempre. Se la pelle è vellutata, si oscura rapidamente o anche il collo, le ascelle, le caviglie o l’area inguinale sono interessati, questo può indicare l’acantosi nigricans, che può essere associata a resistenza all’insulina. Se la pelle è gravemente pruriginosa, potrebbe essere presente un eczema, una psoriasi o una dermatite cronica, ispessita, screpolata o arrossata.
Sono convinto dell’efficacia dei rimedi casalinghi alla normale secchezza, ma altrettanto importante è sapere quando smettere di indovinare. Se le ginocchia fanno male, sanguinano, sono gonfie o cambiano rapidamente nel giro di pochi mesi, dovresti consultare un dermatologo o un medico di famiglia. Nessun trucco con l’uso esterno sostituisce la visita medica di un cambiamento persistente della pelle.
8. Quanto spesso deve essere usato il trattamento?
Per le ginocchia leggermente ruvide, tre applicazioni a settimana sono spesso sufficienti. Se le ginocchia sono ispessite, squamose e irregolari, è possibile provare l’applicazione al giorno per due settimane e quindi ridurla a tre o cinque applicazioni a settimana. Se la masterizzazione dura più di qualche minuto, ridurre immediatamente l’applicazione.
Di solito consiglio ai miei amici di pensare in cicli: 14 giorni di trattamento coerente, poi rivalutazione. Se le ginocchia sono più lisce, ma ancora scure, continuate. Brucia, brilla o fai irritazione, ferma da 3 a 5 notti e usa solo una semplice crema idratante e unguento fino a quando la pelle non si è calmata.
9. Ingredienti che vanno bene con questo trucco
Se la pelle tollera l’acido lattico, è possibile sostenere l’effetto con ceramidi, glicerolo, urea e vaselina. L’urea in una concentrazione dal 10% al 20% è particolarmente utile per la pelle ispessita e squamosa, poiché idrata e ammorbidisce delicatamente i depositi. In alcune persone, una crema di urea funziona altrettanto bene come l’acido lattico, a volte anche meglio.
La niacinamide in una concentrazione dal 2% al 5% può essere utile anche in una lozione per il corpo.
