Una macchia rossa calda al tatto e leggermente dolorosa? Se non scompare ed è accompagnata da altre sensazioni insolite, è consigliabile consultare un medico. Questo è particolarmente vero se avete subito di recente uno shock o un intervento chirurgico.
Sensazione di calore che sembra provenire dall’interno
Se una parte della gamba risulta insolitamente calda, anche al tatto, potrebbe indicare che il sangue ha difficoltà a circolare normalmente.
Dolore o sensibilità al tatto
Un punto specifico che fa male, come dolori persistenti o fastidio che ti fa zoppicare? Questo dolore insolito potrebbe rivelare la presenza di un coagulo di sangue.
Questi 7 segnali sottili che tradiscono un coagulo di sangue nella gamba (e come evitare un problema serio)
Battito cardiaco senza motivo
Il tuo cuore batte forte anche quando sei seduto comodamente? A volte questo è un segno che il tuo corpo sta combattendo un coagulo di sangue che sta interrompendo il flusso sanguigno.
Febbre e brividi inspiegabili
Una leggera sensazione di calore, una febbre lieve che compare senza una ragione apparente? Questa potrebbe essere la reazione del tuo corpo a un coagulo di sangue in movimento.
Vene che diventano molto visibili
Vene più evidenti e gonfie, soprattutto se hai già vene varicose? Questo è un indicatore da non ignorare.
Questi 7 segnali sottili che rivelano la presenza di un coagulo di sangue nella gamba (e come evitare il disastro)
Stanchezza opprimente
Spossatezza inspiegabile, anche dopo una buona notte di sonno? Potrebbe essere dovuta all’energia che il corpo sta utilizzando per combattere un coagulo di sangue.
Vertigini o malessere improvviso
Vertigini inspiegabili, sensazione di stordimento… Questi sintomi possono precedere un’embolia polmonare e richiedono un’assistenza medica urgente.
E a volte… niente del tutto
Il peggio è quando non ci sono segnali. Niente. In quasi la metà dei casi, la trombosi venosa profonda passa completamente inosservata fino a quando il coagulo non causa una grave complicazione. Questo è il vero pericolo.
Il vero colpevole: il sangue addensato
Questo fenomeno sottile, noto come iperviscosità del sangue, rende il sangue più denso e appiccicoso. Di conseguenza, circola più lentamente, aumenta il rischio di coaguli di sangue e affatica il cuore. Diversi studi dimostrano che questa viscosità è pericolosa quanto il colesterolo per la nostra salute cardiovascolare. Eppure, se ne parla raramente…
Semplici abitudini per ridurre i rischi
Buone notizie: è possibile agire! Ecco alcune semplici abitudini da integrare nella routine quotidiana:
Cammina ogni giorno; anche solo 30 minuti sono sufficienti.
Fai stretching durante i lunghi viaggi, soprattutto in aereo o in auto.
Evita indumenti stretti, in particolare sulle gambe.
Solleva le gambe regolarmente, anche solo per pochi minuti.
Riduci l’assunzione di sale e limita i cibi trasformati.
Indossa calze compressive se sei a rischio o su consiglio medico.
Assumi acidi grassi omega-3, presenti nel pesce azzurro, nella frutta secca o come integratore.
Parla della tua contraccezione con il tuo medico, soprattutto se hai altri fattori di rischio.
A volte un semplice gesto può fare la differenza.
