Vitamina A e antiossidanti. Questo eccellente frutto contiene vitamina A e antiossidanti che aiutano a rinforzare le membrane mucose della pelle. Secondo vari studi, mangiare regolarmente le nespole può contribuire alla prevenzione del carcinoma orale e del cancro ai polmoni.
Potassio e vitamine B e C. Le nespole sono particolarmente ricche di questi nutrienti, fondamentali per numerosi processi dell’organismo.
Minerali. Le nespole contengono ferro, rame, calcio e manganese. Il rame e il ferro sono fondamentali per produrre globuli rossi.
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