Se desiderate la ricetta più comune, di solito è la seguente:
Da 5 a 10 foglie di alloro.
500 ml di acqua.
Fate bollire le foglie per 5-10 minuti.
Lasciate raffreddare leggermente l’infuso, quindi filtratelo.
Bevetene una tazza al giorno oppure usate l’infuso caldo come impacco topico.
Tuttavia, è importante sapere che:
Questo non è un trattamento medico comprovato per l’artrite o la cattiva circolazione.
Potrebbe causare interazioni con alcuni farmaci o reazioni allergiche in alcuni individui
