Riguardo ai datteri:
Contengono fibre alimentari, che secondo alcuni aiutano a migliorare la motilità intestinale e a ridurre la stitichezza.
Non ci sono prove scientifiche che dimostrino che “svuotino completamente l’intestino” o che “eliminino magicamente i liquidi in eccesso”.
Se consumati in eccesso, soprattutto con acqua, possono causare feci molli o diarrea in alcune persone.
Contengono una quantità significativa di zuccheri e calorie, quindi i diabetici dovrebbero prestare attenzione al loro consumo.
